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Questo è un evento che si ripete

30mag08:4512:00Corso base nordic walkingArea naturalistica di Pianezze08:45 - 12:00(GMT-11:00) VialfrèTipoEscursioni & Passeggiate,Nordic Walking & Trekking

Dettagli dell'Evento

Sabato 22 Maggio e domenica 30 Maggio 2021 CanaveseLAB3.0 organizza il corso base di nordic walking per il mese di maggio: due giornate di tre ore ciascuna rivolto a neofiti.

Nella naturale cornice dell’area naturalistica di Pianezze, a Vialfrè nella Città Metropolitana di Torino, due mattine per imparare la tecnica corretta della camminata nordica.

Il corso è tenuto da un istruttore qualificato ed è destinato ad adulti che si avvicinano per la prima volta al nordic walking, una disciplina sportiva, per tutti i livelli di preparazione fisica, praticabile a tutte le età e durante tutto l’anno. Il nordic walking è una delle attività fisiche e sportive aerobiche più complete, è raccomandato per ridurre il rischio di patologie croniche, per migliorare la postura, rassodare la muscolatura, perdere peso senza sforzo.

Il corso è indispensabile per apprendere la tecnica appropriata per la camminata combinata all’utilizzo attivo degli appositi bastoncini.
Si sviluppa in due mattinate di 3 ore ciascuna.  Si potrà così apprendere la completa tecnica del Nordic Walking (tecnica passo alternato, tecnica passo parallelo in 2 e 3 tempi). La conclusione del corso prevede una lezione itinerante per verificare e mettere in pratica quanto appreso.

 

2021.05.22-30-corso base nordic walking-web

Ora

30 maggio 8:45am - 12:00pm(GMT-11:00)

Location

Vialfrè

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