Corso base nordic walking 2022

Domenica 29 maggio e sabato 4 giugno 2022 corso base di nordic walking: due giornate di tre ore ciascuna rivolto a neofiti e a chi desidera riprendere questa disciplina sportiva.

Due lezioni per apprendere la tecnica del nordic walking, una camminata combinata all’uso attivo di appositi bastoncini, un nuovo metodo di praticare attività fisica, una disciplina sportiva praticabile a tutte le età e durante tutto l’anno, raccomandata per migliorare la postura, rassodare la muscolatura, perdere peso senza sforzo, si tratta di una delle attività fisiche e sportive aerobiche più complete.
Il corso è tenuto da un istruttore qualificato