Domenica 11 e sabato 17 Ottobre 2020 CanaveseLAB3.0 organizza il Corso base di nordic walking edizione 2020.
Il nordic walking è una disciplina sportiva praticabile a tutte le età e durante tutto l’anno, raccomandata per migliorare la postura, rassodare la muscolatura, perdere peso senza sforzo, si tratta di una delle attività fisiche e sportive aerobiche più complete.

Il corso è indispensabile per apprendere la tecnica appropriata per la camminata combinata all’utilizzo attivo degli appositi bastoncini. Si sviluppa in due mattinate di 3 ore ciascuna.  Si potrà così apprendere la completa tecnica del Nordic Walking (tecnica passo alternato, tecnica passo parallelo in 2 e 3 tempi).  La conclusione del corso prevede una lezione itinerante per verificare e mettere in pratica quanto appreso.

INFO

È richiesta la prenotazione
Posti disponibili: 6
Costo: 60,00 €
Chiusura iscrizioni: 1/10/2020

Tel/ WHATSAPP     +39 329 8276826
MAIL                         info@canaveselab.com

I bastoncini sono dati in uso gratuito per la dimostrazione. È consigliato un abbigliamento comodo, non ingombrante e stratificato – scarpe comode, morbide e basse.

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